Son dönemde peş peşe gelen sosyal medya fenomeni intiharları, dijital dünyanın arka planındaki ağır psikolojik yükü gündeme taşıdı. Prof. Dr. Hakan Türkçapar, dışarıdan kusursuz görünen bu hayatların aslında ciddi bir ruh sağlığı mücadelesi barındırdığını belirtti.
Uzmanlara göre, sosyal medya fenomenleri üzerinde oluşan sürekli beğenilme baskısı, takipçi sayısı ile özdeğer belirleme ve itibar kaybetme korkusu, modern çağın en büyük mental tehditlerinden biri haline geldi. Bu durum, siber zorbalık ve yalnızlık duygusuyla birleştiğinde intihar riskini önemli ölçüde artırabiliyor.
Prof. Dr. Türkçapar, yardım arama sürecinin genellikle mükemmel görünme kaygısı nedeniyle ertelendiğine dikkat çekiyor. Birçok kişi zayıf görünmemek adına destek almaktan kaçınırken, bu durum iç dünyadaki çaresizlik hissini derinleştiriyor. Sosyal medyanın bir intihar sebebi değil, ancak bir hızlandırıcı etken olduğu vurgulanıyor.
Gerçek hayattaki aidiyet duygusunun yerini dijital onaylanmanın alması, bireyleri daha savunmasız kılıyor. Uzmanlar, ruh sağlığını korumak için dijital dünyadan kopukluk yaşayan kişilerin gerçek bağlara yönelmesi, uyku düzenine dikkat etmesi ve en önemlisi, sıkışmışlık hissi yaşadıklarında vakit kaybetmeden profesyonel psikolojik destek almaları gerektiğini hatırlatıyor.
İntiharın bir kaçış değil, bir sıkışmışlık hali olduğunu belirten Türkçapar, çözümün hayatı sonlandırmakta değil, doğru destek yollarını bulmakta olduğunu ifade ediyor.
#sosyal-medya #ruh-sagligi #depresyon #psikoloji #intihar-onleme
Yorumlar (0)
Görüşlerinizi Paylaşın
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!