Kayseri'de yaşayan ve 110 yaşına ulaşan Şemsi Kılıç, ilerlemiş yaşına rağmen dinçliğiyle dikkat çekiyor. Zorlu bir hayat mücadelesinden sonra bugün 7 çocuk ve 30 torun sahibi olan Kılıç, uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek isteyenlere altın değerinde tavsiyelerde bulundu.
1916 yılında Sarız ilçesinde dünyaya gelen ve küçük yaşta yetim kalarak hayata atılan Şemsi nine, ömrünü çalışarak geçirdiğini vurguladı. Dağlarda ekin biçip odun toplayarak zor şartlar altında büyüyen Kılıç, köy yaşamının doğal beslenme alışkanlıklarını günümüze taşıyor.
Sağlıklı kalmanın sırrını düzenli çalışmaya ve doğal gıdalara bağlayan Şemsi nine, özellikle iki besine dikkat çekiyor. Kılıç, doğal ev yapımı yoğurt ve hakiki tereyağı tüketmenin sağlığı korumadaki önemine değindi. Hazır gıdalardan uzak durulması gerektiğini belirten Kılıç, geçmiş dönemlerde çay yerine süt ve yoğurt ağırlıklı beslendiklerini ifade etti.
Çalışkanlığın insanı diri tuttuğunu belirten Şemsi nine, 109 yaşına kadar orucunu tuttuğunu belirterek hala çalışma azmi taşıdığını sözlerine ekledi. Doğal beslenme ve hareketli bir hayat tarzı, Şemsi ninenin 110 yıllık hayat serüveninde en büyük rehberi olmuş durumda.
Yorumlar (0)
Görüşlerinizi Paylaşın
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!